세상에서 가장 비싼 순간들중에 하나가 미PGA대회에서 퍼팅[즉 공을 그린에서 굴려서 넣는 행위]일 것입니다.

그걸 넣어서 우승하면 상금이 10억되려나? 2위는 5억쯤... 거의 퍼팅 한타당 몇억짜리죠.

근데 우승자는 광고모델도 발탁되고 그 CF비용까지 생각하면... 암튼 퍼팅에 돈이 걸린게 수십억일수도...

골퍼들중 세계일류들은 스윙코치, 멘탈코치, 체력관리코치 등등 스타처럼 드림팀이 구성되는데...

그렇게 관리받는 일류골퍼들이 18홀을 경기를 하면서 3홀정도 지나면 목마름과 상관없이 기계적으로 물을 마신다는 것입니다.

선수마다 홀의 수의 차이는 좀 있지만... 진정한 프로는 미리미리 준비해놓는 것입니다.

===========================================================================================================

"목이 마르다."라고 몸에서 신호가 온 것 자체가 이미 몸이 상한 것이고 그만큼 경기력에 악영향을 받아버린 것입니다.

===========================================================================================================

그렇게 물이 중요한데... 사람들은 자기도 "물을 많이 마시면 건강에 좋다"라고 말은 많이들 합니다.

그러면 제가 물어봅니다. "당신은 하루에 물을 몇리터씩 언제 어떤 물을 마십니까?"

저는 대답가능합니다.

저는 하루 2.25리터를 식전1시간전에 Ca,Mg이온이 많아서 알칼리성을 지닌 해양심층수를 마십니다.

제가 볼 때는 사람들은 대부분 얕게 "뭔가를 안다"라고 스스로 단정짓는 경우를 많이 봅니다.

여기 카페 메피스토님의 "체험하지 않은 것은 진정 아는 것이 아니다."라는 말을 저는 가슴에 새겼는데요... 무슨 말이냐?

얕게 아는 사람 = "물을 많이 마시면 건강에 좋다"라는 막연한 정보만을 담으며 실천하지 않는 사람...

깊게 아는 사람 = "물을 많이 마시면 건강에 좋다"라는 정보는 기본적으로 알고 있는 것을 넘어서서... 

3단계를 거쳐서 그 정보를 수행하여 실제 삶의 변화를 체험하는 사람...

1단계 정확한 정보

물섭취량은 하루 2.0리터이상.

물 종류는 끓이지않은 생수를 선택하되 현재 한국인에게 제일 좋은 것은 (주)파나블루 의 "sure"라는 물입니다.

에비앙은 쓰레기입니다. 왜냐? 제가 에너지반응측정결과 에너지가 별로인데다가... 프랑스 에비앙지역에서 취수후에 한국까지 오기까지 한달은 묵어버리고, 일부의견이지만 석회질성분이 좀 있어서 안좋다는 의견도...

신토불이입니다. 한국인은 한국지형주변의 물을 마셔야 좋습니다.

2단계 @@@ @@

세미나때 공개

3단계 꾸준한 실천

물을 하루 2.0리터를 반드시 계량해서 마시며, 빠지지 않고 이를 실천하여...

유산소운동없이 체중이 정상으로 된 다이어트경험을 한다.

저는 2009년도 11월경에 물마시기를 시작하여 지금에 이르고 있으며... 운동부족으로 70키로이던 몸을...

유산소운동없이 매주 0.5키로그램씩 65키로까지 감량하고 60.3키로그램까지 살을 빼보았습니다.

유산소운동없이 잠자는 습관, 물마시는 습과, 식생활 개선[채식위주... 전 원래 육식안하고, 생선도 가끔만 먹죠]

생활습관3개로 살을 10키로를 뺐더니... 골프칠때 몸이 가벼워져서 채를 바꾸기까지 했다는...

=====================================================================================================

이 사진을 보시죠.

본 사진 한장 안에 제가 1년 반 정도 연구한 물마시는 방법이 고스란히 담겨져 있습니다.

제가 세미나때나 주변사람들에게 가장 추천하는 것은... 올바른 잠자기법, 올바른 물마시기법, 올바른 밥먹기법, 올바른 운동법.

이 네가지를 먼저 시행하시라고 권해드립니다. "잠물밥운"

3차원인 몸을 잘 다루어서 몸이 건강해야... 비로서 보다 상위차원인 4차원 마음, 5차원 영혼을 제어할 힘이 생기기에...

보다 자세한 정보는 이 칼럼끝나고, 707세미나회원게시판에 업데이트해드리겠습니다. 아마도 낼 오전이나 오후쯤...

1회세미나수강생여러분들은...인간이 온도에 따라 감정이 영향받는 동영상보셔서 아실겁니다. 인간은 동물입니다.

것두 몸의 70%가 물인...그 물이라는게 몸에 매우 중요하고 그것이 정신세계에도 심대한 영향을 미칩니다.

도올 김용욱선생의 제자가 될 때도 첫 수업시간에 공부를 가르치지 않고 "건강"에 대해서 가르칩니다.

실제로 도올은 180도로 다리찢고 팔굽혀펴기도 잘하고 몸자체가 나이에 비해 굉장히 건강합니다.

도올 왈 "공부가 중요한 게 아니야. 네가 디져불믄... 공부가 뭔 소용이여..."

마찬가지로 사람들은 픽업을 하기전에... 성공을 논하기 전에 물마시기를 비롯한 건강관리법을 배워야합니다.

저는 치과단독개원한지 4년2개월 즉 5년차이지만... 단 한번도 몸이 아파서 진료를 쉬지않았습니다.

감기도 거의 안걸리고... 그렇다고 한가하게 사는 것도 아니고, 주말에 서울도 왔다갔다 하고, 해외여행도 가끔 가서 시차적응도 애먹기도 하지만... 여느 20대못지않게 에너지를 유지하고 있습니다.

"건강관리"는 수업일정상 2교시 라이프스타일 강의때 할 예정입니다. 이번 2회때는 저와 같이 물마시고, 밥먹고, 먹고나서 걷고,

같이 낮잠도 자고, 현장강의를 바로 실습해보실 수 있을듯...

===============================================================================================================

몸관리의 핵심은 "피곤하거나 불균형이다"라는 느낌이 오기전에 미리미리 관리해 두는 것이다.

건강은 "아프지않음"이 아니라... "무언가를 하고 싶은 마음이 저절로 생길 정도로 에너지가 충만한 상태"인 것이다. 707

================================================================================================================

그리고, 이 몸관리야 말로 픽업에서 "스테이트"를 최상으로 만들기 위한 가장 기초가 됩니다.