우리는 진정 자신이 원하는 모습으로 변화하기 위해선

자신의 잠재의식을 변화시켜야 한다는 것을 익히 들어 알고 있습니다.

많은 사람들이 자신의 잠재의식을 변화시키기 위해 많은 방법들을 시도합니다만

그것이 결코 녹록지 않다는 것을 체험합니다.

 

왜일까요? 왜 그것이 쉽지 않을까요?

 

그것은 바로 잠재의식에게 자신의 생각이 전달되지 않기 때문입니다.

 

흔히들 잠재의식을 비유하기를 수면아래에 있는 거대한 빙산의 모습으로

현재의식을 수면위로 보이는 그 빙산의 일각으로 비유합니다.

 

이 비유에서도 알 수 있다시피 잠재의식은 거대합니다. 덩치도 크고..힘도 무지 세지요.

그러한 것을 우리의 빙산의 일각인 현재의식(생각만)으로 거대한 잠재의식에게 영향을 줄 수 있다는 것이

사실 상식적으로 생각해도 아주 어려운 일이라는 것을 알 수 있지요.

 

픽업에서 이너게임을 할 때 자기 자신에게 암시를 주듯 말합니다.

“난 최고의 가치이다”, “난 자신감이 넘쳐나는 남자이다.”등

이러한 자기 암시를 수백수천 번 자신에게 되뇌어도 그 효과가 아주 미미한 이유는

바로 그 암시들이 자신의 잠재의식에게 전달이 되지 않기 때문입니다.

 

그렇다면 말보다 더욱 효과적으로 잠재의식에게

자신의 생각을 전달하려면 어떻게 해야 될까요?

 

그것은 바로 ‘행동’입니다.

 

잠시 실험을 해볼까요?

 

“기쁘다. 기쁘다, 나는 지금 몹시 기쁘다.”

 

이 문구를 반복해서 중얼거려보세요.

어떠신가요? 그다지 기쁨이 느껴지지 않는 분들도 있겠지만 조금은 기쁜 마음이 들 것입니다.

 

그렇다면 이번엔 말없이 다만 활짝 웃어보세요. 소리도 내보고 아주 활짝,

어떠신가요? 조금 전 말보다 확실하게 감정이 느껴지지 않나요?

 

이처럼 말보다 행동으로 자신에게 암시를 주었을 때

훨씬 쉽고, 분명하게 효과를 얻을 수 있습니다.

 

여태껏 “나는 최고다”, “나는 자신감이 넘치는 남자이다” 등 많은 말을 자신에게 했지만

위에서 한 실험처럼 그 효과는 아주 미미했을 뿐입니다.

 

이제는 좀 더 쉽고, 확실하게 자신의 잠재의식에게 자신이 원하는 바를 전달하기 위해선

행동을 하셔야 합니다.

최고의 자신이 되었을 때의 할 만한 행동, 자신감이 넘쳐났을 때 할 만한 행동 등

자신이 되고 싶어 하는 그 이상형의 행동을 하시는 것이 자신을 변화시키는 지름길입니다.