질문

단백질 허벌다이어트해볼까 생각하는데요

가장 효과 좋으면서 하기도 쉽다고 하더라구요~!

목표는 한달에 7kg정도 빨리빼고싶구요~~!~!!

성공할수있을까요? 허벌다이어트하신분들 후기좀요....

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답변

정말... 팔뚝이며, 허리군살, 뱃살 고루 갖고 있었어요..

허벅지살을 최악이었구요...

그래서 다이어트 한답시고 고기도 잘 안먹으려고 노력하고,

운동도 하고, 나름대로 노력 많이 했는데요..

어떤 날은 채소만 먹고 걸어다닌 적도 있어요...

그날은 운동하고 와서 피곤으로 막 먹게 되더라구요..

그게 문제였습니다.

제대로된 다이어트 방법을 몰랐던거죠....

그리고 유전인제 저희 첫재언니도 저와 비슷한 체형을 가지고있습니다.

제가 막둥이라 언니는 35살이 넘었구요, 저는 아직 20대인데.,.

이런 몸을 가진다는게.. 참슬프더라구요..

중학생, 고등학생때는 왜 우리집은 다 뚱뚱하냐고 짜증도 많이내구요

그랬어요..

그러다가 언니가 허벌다이어트를 시작하게되었구요

저두 어떻게 우연치 않게 허벅다이어트를 하게 되었습니다.

처음에 몸무게를 딱 재고 시작했습니다.

처음 스타트는 67kg로 시작했구요, 2주정도되니 4kg가빠졌구

한달되니, 6kg가 빠지더니 두달꾸준히먹으니, 두째달에는7kg빠지더니

유지하면서~ 살이 더빠지더라구요~ 지금은 몸무게가 어제 재보니51kg?

이더라구요^^** 참 허벌다이어트 신기한거같아여 ㅋㅋㅋ참ㅋㅋㅋㅋㅋ

먹어볼수록 신기하구요~ 참~ 맛도 좋구^^* 괜찮더라구요

그래서 지금도 아침으로 한끼씩 먹구있어요~ 밥보다 영양소도 많이들어가있어서

더 건강하게 살뺀거같아여~^^ 살빼실려면 허벌다이어트 해보세요

진짜 적극추천해드리구싶어요~^^**

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