182-97
에서...
183-71로,,,,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흠...............
살이 조금 처지네요 ㅎ
-
?
와..좋네요 ㅠ_- 저도 180 78에서 지금..............이제겨우 75 ㅠㅠㅠㅠ
-
?
워..부지런하신분들ㅎ
-
?
대단하십니다. 난 182 75인데 열심 운동해서 쫌 빼야할듯... ㅎ
-
?
우와 대단하시네 근데 저랑 반대시네여
저는 키 180에 몸무게 56인데 군대 전역하니 살이 더 빠지는;;; 밤에 알바를 해서그런가 -
?
굳이네요
-
?
살찌는법 아시는분??ㅋ
-
?
당연히...쳐집니다...무산소(근력)운동필수입니다
-
?
와 저도 살
-
?
몸무게 변화
ㅎㅎ
와 마니 빼셨네요^^;
저도 87에서 72키로감량했는데~
운동과 식사조절하면서 빼니까..
살갈라짐이 덜하고 군살이 마니빠졌네요..
근데 요즘 살빠지고 조금 긴장이 풀어졌는지
막먹어데서 군살이 늘었는데..
긴장의 끈을 놓지 말아야겠어요!!
요요현상으로 한번에 훅가는수가 있으니!!
항상 굳건한 의지로 !!!
화이팅!!!!!!!!
-
?
홧팅요ㅋ저는살이안찌는체질이라-.ㅠ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 86 | 행복합니다 1 | 변본좌 | 2012.01.16 | 588 |
| 85 | 변화하도록하겟습니다 1 | rhapwm123 | 2012.01.16 | 478 |
| 84 | 이제부터 시작입니다!! 1 | 쿨케이 | 2012.01.17 | 421 |
| 83 | 인생의 변화 2 | 소문난오빠 | 2012.01.17 | 668 |
| 82 | 많은 것을 배우고, 많이 변해야겠습니다! 3 | 즐거운나그네 | 2012.01.19 | 433 |
| 81 | 이제는 변하고싶습니다 9 | 퓰규 | 2012.01.19 | 527 |
| 80 | 변화 그리고 성공 2 | 연습또연습 | 2012.01.20 | 517 |
| 79 | 최근에.... 1 | 치즈샌드 | 2012.01.20 | 519 |
| 78 | 소소한변화 7 | 음악 | 2012.01.22 | 511 |
| 77 | 이제는 변하고 싶군요 2 | 노란은행닢 | 2012.01.22 | 505 |
| 76 | 작지만 꾸준한 1 | ksd2591 | 2012.01.22 | 509 |
| 75 | 지속적으로 계속~ 2 | JCzar | 2012.01.22 | 558 |
| 74 | 변화란 1 | Dongky | 2012.01.24 | 537 |
| 73 | 진심으로 변화하고 싶습니다. 4 | levis_jean | 2012.01.25 | 582 |
| 72 | 이제 시작 하렵니다. 1 | kakasy | 2012.01.26 | 463 |
| 71 | 변화하겠습니다 | dbtjdans77 | 2012.01.26 | 527 |
| 70 | 이제 변화 할겁니다!!! 6 | 하늘사랑 | 2012.01.26 | 479 |
| 69 | 영혼의 변화 1 | ChillyPepper | 2012.01.26 | 431 |
| 68 | 운동의 중요성 5 | 레오 | 2012.01.27 | 624 |
| 67 | 마인드의 변화 1 | 나이스가이 | 2012.01.27 | 479 |
브랜드명 : 그레이트라이프 Greatlife (소셜, 연애, 매력 계발, 라이프스타일 구축 전문 기업)
회사명 : 아이엠에프(IMF) | 사업자등록번호 : 380-03-00208 | 대표자명 : 이준도 | 전화 : 010-4508-5067 , 02-538-1165 | 이메일 : bestpua@imfglc.org | 주소 : 서울시 구로구 남부순환로 1295 삼부르네상스파크빌 1013호
(365일 24시간 연중무휴 상담/문의 환영!)
본 사이트는 이메일 주소를 포함한 개인정보 무단 수집을 금하고 있으며, 이를 위반하실 경우 법적인 제재를 받으실 수 있습니다.
Copyright ⓒ IMF, All rights reserved.