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세트아이템을 확인해보시고, 자신에게 맞는 셋트로 구매해보세요!!
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럭스나라에서는 언제나 회원님들을 생각하여 후기글을 써주시기만해도
럭스나라 쇼핑지원금을 별도로 증정해드리고 있습니다.
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왜 최고의 홍콩명품 쇼핑몰이 럭스나라 이신지 아시겠나요?
정말 명품의 가치를 알고 계신분이라면 ★럭스나라★를 추천드려요^^
늦기전에 빨리 득템하러가자구요^^
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당뇨에 돼지감자가 좋다고 하던데요.그외에 좋은다른건 없을까요??
답변]
| 당뇨에 좋은 음식이라고 하는 것은 혈당을 높이지 않는 음식군을 말하는 것이겠지요. 하지만 무엇 때문에 인슐린 반응도가 둔감해지는지를 판단하는 것이 더 중요합니당. 세포가 인슐린 반응도가 오랫동안 둔감해지면 혈당이 올라갑니당. 비만, 흡연, 구운고기, 훈제고기, 전체온증, 자율신경실조증 등 다양한 원인이 있습니당. 물론 흰밥, 흰 밀가루, 과자, 설탕, 탄수화물을 먹으면 가자기 혈당이 올라가서 인슐린이 과다분비됩니당.
*혈당 기준치(GI)는 흰빵을 100으로 할 때 혈당이 거의 없는 음식군 또는 천천히 올리는 음식군 ;보리, 검정콩, 완두콩, 땅콩, 자몽, 전지방 우유, 양배추, 고구마, 무,브로콜리, 톳나물, 미역, 구약나물,셀러리, 잡곡밥, 호박, 아몬드, 호두, 견과류, 씨앗종류, 당근, 오이, 가지, 녹색콩, 케일, 상추, 버섯, 양파, 파슬리, 냉이,치즈, 참치, 연어, 대구, 청어, 고등어, 가자미,생선, 계란, 새우, 게, 쇠고기, 돼지고기, 돼지의 췌장, 닭고기,두릅, 엉겅퀴, 오가피, 고삼, 치자, 숙지황, 맥문동, 질좋은 비타민,
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